Hirsipuder soodustab kaalulangust.
user Hirsipuder on täisteratoode, mis on rikas kiudainete ja toitainete poolest. See täidab hästi kõhtu ja aitab vältida ülesöömist. Erinevalt riisist või nisust, mis seeduvad kiiresti ja tekitavad peagi uuesti näljatunde,…